| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸豇豆 | 克 | 263千卡 | 111千卡 | ||
| 总量 | 237克 | 川妹儿凉面热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡,相当于倒垃圾105分钟消耗的热量150 | |||||
1、香菜 小葱 榨菜 小米椒 酸豇豆切末
辣椒粉 花椒粉 芝麻油泼放凉
2、调味汁
味极鲜 香醋 油泼豆豉 香油 白糖 盐 味精
加入香菜 小葱 榨菜末 酸豇豆 花椒辣椒芝麻调和油搅拌均匀
3、面条煮熟过凉用香油拌匀
直接买的凉面可以省去这一步
4、今日放松悟空小时候无节操照~黑喵什么的是麻麻的爱好
酸豇豆的热量111千卡（每100克）；具有健胃补肾、痢疾、肠胃炎症等功效；可与木耳、蒜、绿豆搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
