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平平淡淡才是真-酸奶巧克力慕斯蛋糕的热量

平平淡淡才是真-酸奶巧克力慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉319千卡354千卡
橄榄油222千卡886千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量184平平淡淡才是真-酸奶巧克力慕斯蛋糕热量/卡路里640千卡
溜旱冰热量640千卡,相当于溜旱冰85分钟消耗的热量450

平平淡淡才是真-酸奶巧克力慕斯蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉 90克、 细沙糖 80克、 橄榄油 25克、 怡糖 10克、 鸡蛋 3个、 可可粉 适量、 糖粉 适量、 淡奶油 250克、 酸奶 160克、 巧克力 100克、 吉利丁片 3片
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防辐射、促进血液循环、抗衰老等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与羊排、黄豆、北极虾搭配;与鹅、豆奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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