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6寸方模卡通巧克力乳酪的热量

6寸方模卡通巧克力乳酪热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪504千卡295千卡
牛奶47千卡42千卡
淡奶油1406千卡873千卡
黄油506千卡888千卡
可可粉56千卡349千卡
黑巧克力523千卡556千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖204千卡392千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量7496寸方模卡通巧克力乳酪热量/卡路里3349千卡
买东西热量3349千卡,相当于买东西1116分钟消耗的热量180

6寸方模卡通巧克力乳酪的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 150、 牛奶 100、 淡奶油 75、 黄油 50、 黑巧克力 50、 可可粉 40、 白糖 50、 鸡蛋 4个、 百利甜酒 5、 柠檬汁 少许、 意式奶油霜 1份
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容养颜、改善视力等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与空心菜、白砂糖、桔子相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、促进代谢、大便秘结等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有降血压、预防心血管疾病、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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