胡萝卜香菇丸的热量和减肥功效

1、鸡蛋一个备好待用。

2、香葱备好，切碎待用。

3、胡萝卜香菇切碎备好待用。

4、胡萝卜碎、香菇碎备好，放入一个大碗中待用。

5、然后，放入鸡精。

6、放入橄榄油。

7、放入适量生抽。

8、放入适量盐。

9、放入藕粉拌匀。

10、再放入胡椒粉。

11、再放适量入面粉。

12、放入鸡蛋一个拌匀。

13、此时，放入香葱拌匀。

14、再放入蚝油拌匀即可，准备团成丸子。

15、上油锅，用手把香菇红萝卜馅团成丸子，放入油锅中炸。

16、炸至变色即可捞出。

17、捞出后，少微晾几分钟，再次下油锅复炸（复炸可外焦里嫩）。炸至色深（色重）即可，捞出即成。

18、上桌。