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芒果芝士蛋糕的热量

芒果芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干568千卡473千卡
黄油444千卡888千卡
纯牛奶6千卡60千卡
奶油奶酪670千卡295千卡
淡奶油873千卡873千卡
纯牛奶48千卡60千卡
白糖274千卡392千卡
生粉53千卡355千卡
总量672芒果芝士蛋糕热量/卡路里2936千卡
挖煤热量2936千卡,相当于挖煤489分钟消耗的热量360

芒果芝士蛋糕的做法共24个步骤

食材主料/辅料

饼底 适量、 消化饼干 120克、 黄油 50克、 纯牛奶 10克、 芝士蛋糕体食材 适量、 奶油奶酪 227克、 淡奶油 100克、 纯牛奶 80克、 白糖 70克、 生粉 15克、 芒果泥 100克、 芒果粒 随意
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容养颜、预防骨质疏松、预防便秘等功效;可与黑豆、香蕉、桃搭配;与橙、猕猴桃、米汤相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、预防便秘、保护眼睛等功效;

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