| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 501克 | 混搭披萨热量/卡路里1500千卡 | |||

1、面粉,泡打粉,水,黄油,均匀搅拌,发酵至两倍大

2、将面团压扁,放置披萨盘内,用叉子插些小孔

3、涂上一层番茄酱

4、均匀撒上奶酪和披萨草

5、填馅啦,哈哈,在最下面铺了一层杏鲍菇薄片,分了三个区域,台湾烤肠鸡腿区,台湾烤肠金枪鱼酥,还有菠萝苹果区,上面再撒一层奶酪,这次奶酪准备的有点少,上层不是很满

6、烤箱预热后放入披萨,温度嘛,我觉得和自家烤箱有关,我看有用190度的,但是我家这个调到190加热管都不怎么红,无奈调到猛烤档,前后也得半个多小时,烤温和时间需要自己掌握,熟了就行最后十分钟时又在表面放了一圈虾仁

7、成功出炉!面饼发的不是很好,但是上面很好吃噢!算了一下,成本大概在40元,也不便宜啊!
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;
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