胡萝卜馅饼的热量和减肥功效

1、酵母加白糖用温水泡5分钟。

2、面粉加酵母水用筷子搅成絮状。

3、揉成面团。

4、面盆盖上盖子发酵至2倍大。

5、胡萝卜擦细丝加盐、油、五香粉、生抽、鸡精调成胡萝卜馅。

6、发酵好的面团揉长条切成四个小面团。

7、小面团压扁擀成小饼。

8、放入胡萝卜馅。

9、包成包子样。

10、压扁成小饼。

11、四个小饼坯都做好。

12、电饭锅中刷油，放入饼坯，按煮饭键，跳闸后翻面，两面均煎熟即可。饼厚可以多保温几分钟再翻面。