猕猴桃香甜奶昔的热量和减肥功效

1、在超市挑选的新鲜的猕猴桃，非常新鲜，然后将猕猴桃削皮，用清水将削好的猕猴桃再次清洗干净，保证上面不要残留有毛毛！！！！！

2、将洗好的猕猴桃取出来放到干净的盘子中切割！

3、先分成两半，多好看啊，猕猴桃绿绿的充满了活力！！好喜欢！！！！！

4、再次切小，是不是很秀肉可餐啊！！！！！

5、将切好的猕猴桃放入到水果搅拌机中，放入白砂糖，量自己控制就好！大爱猕猴桃！！

6、这就是搅拌好的猕猴桃汁啦，没有之前那么绿了是吧！

7、放入到瓶子中备用，用不完的可以留起来干喝，非常有营养的！！！！大大的维生素瓶子！！

8、然后就开始做奶昔的准备啦，将淡奶油，纯牛奶，QQ糖，之前做好的猕猴桃汁准备好！

9、先将牛奶倒入到干净的盆子中！

10、将qq糖切碎，然后再倒入面粉，不然qq糖在切的过程中会粘连到一起！！放入面粉后不但不粘连，而且颜色也不错！

11、倒入新鲜的淡奶油，淡奶油可以增加细腻的口感！！

12、将其中倒入猕猴桃果泥！可以根据~自己的喜好进行选择地添加量，酸甜可口的猕猴桃，细密的果肉再加上细腻的牛奶，味道棒极了！！！！！

13、将所有的料用力搅拌均匀，然后成糊糊状态，这样美美细腻的奶昔就成功啦！！

14、嘻嘻，鸡尾样式的奶茶，qq糖加入其中，就会有qq的惊喜啦！！甜甜的！！

15、这杯是纯纯的奶昔啦，很醇厚甜美！！！

16、两杯放在面前，你选哪杯啊！很难抉择吧，我两杯都要啊！！

17、很美吧，朴素中的小小奢华！！！