迷你小饭团的热量和减肥功效

1、预备好小饭团滴材料。

2、把青瓜，红萝卜，芝士和火腿切成幼小的碎粒。

3、加入米饭中，放少许的鸡精粉和盐拌匀。

4、调拌均匀之后的米饭。

5、塑料纸上放少许的米饭。

6、拿起周围的塑料纸，拧转紧成圆形。

7、海苔剪成小条状，绕卷住小饭团，用少许沙拉酱粘住尾部。

8、即是美味的“迷你小饭团”。

9、一粒一口滴迷你小饭团。