烤肉花边披萨的热量和减肥功效

1、准备好面粉，糖，盐和油。

2、混合所有原料，再加水拌成雪花状。

3、揉成光滑的面团，放温暖处发酵。

4、准备好洋葱，大蒜，番茄，糖，黑胡椒和番茄酱。

5、番茄底部划十字，热水烫2分钟去皮。

6、大蒜，洋葱，番茄切碎，青红椒切圈，去籽。

7、锅内少油，炒香大蒜和洋葱。

8、炒香以后，放入番茄，出水后，加入高汤。

9、稍微煮干水分后，加入番茄酱和糖，继续煮到浓稠。

10、出锅前加入披萨草，拌匀。

11、肉切小块，加入烤肉料和水拌匀。

12、小圆蘑菇洗干净，切丝。

13、芝士取出，切丝。

14、发酵好的面团取出，揉光排气。

15、披萨盘涂一层油，面团擀成圆片放入披萨盘，开始第二次发酵10分钟。

16、二次发酵完成后，用叉子插好洞洞。

17、涂上披萨酱，喜欢的多放点。

18、花卷切片，摆盘边，中间撒上小圆蘑菇和芝士。

19、再铺上青红椒。

20、在空余的地方，放上腌好的肉块。

21、最后撒上芝士。

22、烤箱180°，上下火，20分钟。

23、很诱人吧，香喷喷。

24、开动咯！不要客气~~

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