酥油饼的热量和减肥功效

1、材料：酥油 面粉 盐 香葱

2、把酥油用微波炉加热化开，用温水加少许盐，用盐水和面，里面加少许酥油

3、一起和成光滑的面团

4、用酥油抹一层酥油，用保鲜袋包好，醒面30分钟以上

5、小葱洗净切末

6、把醒好的面团分成大小一样的小剂子，用手压成小圆饼，

7、用擀面杖擀成薄饼形状，再面饼上抹上一层酥油，撒上少许盐和葱花

8、卷成长条状

9、后再卷成蜗牛状

10、稍压扁，轻轻地擀一擀，最后擀成圆饼

11、电饼铛用电，按下合适的功能刷上一层酥油，加圆饼

12、听到滴滴响声，就翻面

13、继续煎，直到两面金黄色就好了