番茄丝瓜肉片汤的热量和减肥功效

猪瘦肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、止消渴等功效；可与鸡蛋、黑木耳、西瓜搭配；与刀豆、驴肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、解暑除烦、解毒等功效；可与基围虾、鸡蛋、火腿搭配；与菠菜、白萝卜、芦荟相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、健胃消食、抗癌等功效；可与三文鱼、圆白菜、福寿鱼搭配；与草鱼、鲇鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；