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兔肉火锅的热量

兔肉火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜克39千卡37千卡
莴苣克85千卡27千卡
大白菜克205千卡47千卡
千张克490千卡262千卡
总量1044克兔肉火锅热量/卡路里819千卡
举重热量819千卡,相当于举重273分钟消耗的热量180

兔肉火锅的做法共13个步骤

食材主料/辅料

野兔 1只、 胡萝卜 3根、 莴苣 2根、 千张 3张、 大白菜 1棵、 食用油 适量、 小茴香籽 适量、 老抽 适量、 豆瓣酱 适量、 豆豉酱 适量、 花椒 适量、 香叶 适量、 桂皮 适量、 八角 适量、 辣椒 适量、 大蒜 适量、 葱 适量、 姜 适量
食材功效信息

野兔的热量84千卡(每100克);具有凉血解毒、补中益气等功效;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、下气、增加食欲等功效;可与圆白菜、鳕鱼、狗肉搭配;与木瓜、山药、西红柿相克,同食可能会引起不适;

莴苣的热量27千卡(每100克);具有增进食欲、清胃热、利尿通乳等功效;可与肥牛搭配;与藕带相克,同食可能会引起不适;

千张的热量262千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有止咳消痰、解毒、清热润肺等功效;可与带鱼 、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

大白菜的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解热除烦、促消化、通利肠胃等功效;可与冬瓜、甜椒、田螺搭配;与黄瓜、山竹、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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