| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 双椒萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于铺瓷砖14分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好食材。
2、萝卜洗净后切丝。
3、青红椒洗净后切圈。
4、锅内放适量油，油热后爆香葱姜花椒。
5、放入萝卜丝翻炒。
6、翻炒萝卜丝半透明后放入所需调料，然后放入辣椒翻炒至断生即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、下气、增强免疫力等功效；可与油豆腐、羊骨、鲢鱼搭配；与枇杷、猪腰、柿子相克，同食可能会引起不适；
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