菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
鲜肉月饼的热量

鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
榨菜23千卡27千卡
12千卡31千卡
麻油168千卡886千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
中筋面粉578千卡361千卡
鸡精10千卡195千卡
白糖204千卡392千卡
黑胡椒粉13千卡251千卡
总量416鲜肉月饼热量/卡路里1041千卡
骑马热量1041千卡,相当于骑马260分钟消耗的热量240

鲜肉月饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪肉糜 3两、 榨菜 1袋、 1段、 麻油 1-2汤勺、 生抽 2汤勺、 料酒 1汤勺、 约2克、 白糖 约2克、 黑胡椒粉 适量、 鸡精 适量、 水油皮: 适量、 中筋面粉 160克、 糖粉 30克、 黄油 60克、 温水 75克、 油皮: 适量、 低筋面粉 170克、 色拉油 70克
食材功效信息

榨菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增食助神、辛忾添精、开胃健脾等功效;可与黄豆芽、豆芽搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、预防高血压、增强食欲等功效;可与松蘑、牛臀肉、牛腿肉搭配;与素肚、干枣、苦苣相克,同食可能会引起不适;

麻油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、慢性咽喉炎、祛风润肠等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、补充氨基酸、祛腥味等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1