| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 177千卡 | 295千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 奶油奶酪星星司康饼干热量/卡路里657千卡 | |||
 热量657千卡,相当于压腿263分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉泡打粉糖混合好过筛，加入软化的奶油奶酪
2、搓成屑状
3、加入切成小块软化好的黄油
4、搓成屑状，少量多次加入牛奶
5、混合至无干粉，按压成团
6、桌上撒薄面，面团擀开
7、借助刮板采用折叠按压，压成厚薄均匀的面饼
8、用模具压出型，边角料再次组合在一起压平，扣模或者切成型状。
9、摆入烤盘，表面涂蛋液。
10、入预热好的烤箱180度，中层，烤15－20分钟。
11、出炉即可食用，现做现吃，做得多要放凉后装袋保存。
12、好美味哈！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、滋阴、抗菌抑菌等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、预防便秘等功效；可与桃、木瓜、香蕉搭配；与红枣、杨梅、乌鳢相克，同食可能会引起不适；
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