炝土豆丝绿豆芽的热量和减肥功效

1、是新土豆。

2、去皮，切丝。

3、把切好的土豆丝放入水中冲洗浸泡。去除淀粉。这个步骤是不可以省的，不然煮出的土豆就是黏黏的咯。

4、烧水。水开后放入土豆丝。我没加盖，煮了4分。

5、这是胖乎乎的绿豆芽。

6、洗净后焯水。需要5-6分，不熟会闹肚子的。

7、【土豆禁食】土豆与香蕉同食：产生雀斑。
土豆与茄子同食：可使关节病复发。 　　
土豆与香蕉同食：产生雀斑。 土豆烧牛肉，造成胃肠的不适。 　　
土豆不能和柿子一起吃,难消化不易排出。