青瓜面线的热量和减肥功效

1、准备的食材。

2、青光去皮刨心然后切薄片，葱头切末。

3、锅内加一点点油，等油热了依次放入冬菜和虾皮，炒两下再放入葱头（因为葱头比较容易烧焦）继续翻炒。

4、看着葱头变黄了，倒入青瓜翻炒一直到看到青光变得有点透明，可以闻到青瓜的清香味。

5、倒入两大碗水，此时再加点冬菜下去，加一点点盐（因为冬菜本身已经有咸味了，盐不能放太多）。

6、等到水开加入一片面线，我是事先把面线捏碎再放进去，这个看个人口味啦。

7、再次等水开，然后加鸡精提味，再加点芹菜末就更好吃了（不过今天没芹菜了）。