韩式泡菜煎饼的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血压、补肾壮阳、增强免疫力等功效；可与油菜、大白菜、葡萄搭配；与山药、荷兰豆、红枣相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、补肾、散瘀等功效；可与猪肉、黄豆芽、鹌鹑蛋搭配；与蜂蜜、虾皮、牛肉相克，同食可能会引起不适；

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、防细菌感染等功效；可与北极虾、干辣椒、明虾搭配；与红薯、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；