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榨菜鲜肉月饼的热量

榨菜鲜肉月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末790千卡395千卡
榨菜23千卡27千卡
中筋面粉542千卡361千卡
总量435榨菜鲜肉月饼热量/卡路里1355千卡
滑旱冰热量1355千卡,相当于滑旱冰194分钟消耗的热量420

榨菜鲜肉月饼的做法共17个步骤

食材主料/辅料

肉末 200克、 榨菜 一个、 中筋面粉 150克、 低筋粉 150克、 两根、 一点点、 猪油 150克、 120克、 蛋黄 一个、 芝麻 少许、 料酒 2勺、 生抽 1勺、 5克、 白糖 5克
食材功效信息

肉末的热量395千卡(每100克);具有补肾气、补钙、润肠胃等功效;可与扁豆、菜花、白菜搭配;与首乌、羊肝、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

榨菜的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有开胃健脾、辛忾添精、增食助神等功效;可与黄豆芽、豆芽搭配;

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