白葡萄酒味蔬菜鸡汤的热量/卡路里_白葡萄酒味蔬菜鸡汤的做法

鸡肉半只、防风草根 2根、胡萝卜 5个、西葫芦瓜 2个、新鲜欧芹 1把、芹菜 2棵、土豆 2个、红薯 1个、干碎牛至 15克、蔬菜汤精 1块、大洋葱 2个、大蒜 1头、盐适量、黑胡椒粉适量、水 2升、辣椒粉 5克、白葡萄酒半瓶

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促进消化、帮助消化等功效；可与香菇、比目鱼、圆白菜搭配；与柠檬、西红柿、杏相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血补虚、平肝降压、清热解毒等功效；可与武昌鱼、粳米、牛肉搭配；与河蚬、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利水消肿、宽肠通便、养颜等功效；可与牛里脊、牛腩、豆角搭配；与圣女果、螃蟹、香蕉相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、益气力、增强免疫力等功效；可与米面、大米、猪排搭配；与玉米、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

白葡萄酒味蔬菜鸡汤的热量和减肥功效