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黑芝麻戚风蛋糕的热量

黑芝麻戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69黑芝麻戚风蛋糕热量/卡路里99千卡
下坡滑雪热量99千卡,相当于下坡滑雪20分钟消耗的热量300

黑芝麻戚风蛋糕的做法共23个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 5个、 低筋面粉 55克、 黑芝麻粉 35克、 玉米油 40克、 牛奶 60克、 Fluff棉花糖 65克、 砂糖 30克、 新鲜水果 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、健脑益智等功效;可与荠菜、基围虾、洋葱搭配;与茶叶、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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