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鸭血粉丝汤的热量

鸭血粉丝汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸭肝63千卡313千卡
鸭血17千卡55千卡
鸭胗14千卡92千卡
鸭肠69千卡461千卡
总量80鸭血粉丝汤热量/卡路里163千卡
干农活热量163千卡,相当于干农活20分钟消耗的热量480

鸭血粉丝汤的做法共7个步骤

食材主料/辅料

水发粉丝 100克、 鸭肝 20克、 鸭血 30克、 鸭胗 15克、 鸭肠 15克、 榨菜 15克、 油豆腐粒 3克、 葱花 1克、 芫荽 5克、 鸭油 5克、 汤料 250克、 清水 2500克、 250克、 八角 150克、 1千克
食材功效信息

鸭肝的热量313千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有防衰老、维持正常视力、抗氧化等功效;可与绿豆芽搭配;

鸭血的热量55千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有预防缺铁性贫血、止血凝血、解毒等功效;

鸭胗的热量92千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健胃、促进消化、促消化等功效;与胡桃、木耳、核桃相克,同食可能会引起不适;

鸭肠的热量461千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有利尿消肿、治疗遗精、妇女带下等功效;

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