韭菜猪肉饺的热量和减肥功效

1、猪肉是街上绞好的，饺子皮也是买的现成的

2、家里剩了根香肠，也加进去了，准备好材料，把生抽，香油等所有东西加进去，量依个人口味就可以，虽然没煮，但是调好的饺子馅儿特别香呢

3、好，开始进入主题。No.1多放点馅儿好吃

4、No.2中部捏紧

5、No.3两端一样捏紧

6、No 4两端捏紧处向中间推，然后捏起来，成一个很好看的褶皱，不过要捏紧噢，不然一会儿馅儿会跑出来

7、捏好后就是这样，胖胖的，看起来就好有料呢

8、全部是这样的

9、接下来，学新的包法，更简单呢。第一步，也是中间先捏起来

10、第二步开始，从中间向两边用两手指捏出一个个褶子，像这样。。。还是要用力捏噢。这种包法更适合水煮，之前那种适合蒸着吃。这种馅儿比上一中更大呢

11、好诱人

12、下锅

13、装盘

14、俯视图

15、特写镜头??