幸福团圆百财卷的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、预防高血压、强精等功效；可与辣椒、韭菜花、丝瓜搭配；与水芹菜、红枣、芹菜相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、养胃生津、解渴利尿等功效；可与奶酪、鸭肉、鸭腿搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、止消渴等功效；可与鸡蛋、洋葱、茄子搭配；与明虾、杏仁、杏相克，同食可能会引起不适；