油麦菜鸡蛋水饺的热量和减肥功效

1、油麦菜两棵洗净切碎，撒盐，揉搓出水挤掉水分

2、鸡蛋炒好先不用放盐，凉凉切碎，把葱姜切好

3、油麦菜葱姜鸡蛋放在一起

4、撒十三香、倒花生油然后搅拌均匀

5、临包之前取少许撒适量盐和鸡精，注意不要咸了

6、面早和好了，开包

7、包好的成品

8、下锅煮起来，这个不用多说

9、起盘上桌

10、尝尝，脆爽味鲜

11、还剩点馅别浪费了，加点水和面粉成糊

12、摊到电饼铛里煎熟

13、成品，第二天当早餐吃