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俄罗斯大列巴的热量

俄罗斯大列巴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
总量69俄罗斯大列巴热量/卡路里99千卡
迪斯科热量99千卡,相当于迪斯科22分钟消耗的热量270

俄罗斯大列巴的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 黄油 25克、 高粉 300克、 全麦粉 59克、 牛奶 60克、 淡奶油 30克、 酵母 5克、 3克、 细砂糖 60克、 核桃仁 100克、 蔓越梅 50克、 葡萄干 50克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防癌症、健脑益智等功效;可与肥牛、桂圆、干贝搭配;与豆奶、鹅蛋、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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