| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 53千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 37克 | 白巧克力芝士小蛋糕热量/卡路里53千卡 | |||

1、用料:奶油奶酪112克,糖12克,白巧克力63克,玉米淀粉2克,鸡蛋37克,酸奶180克,柠檬汁10克,盐1/16小勺

2、将白巧克力放入碗中,隔水加热至融化。

3、完全融化后,取出,自然晾凉。

4、将室温软化的奶油奶酪加糖搅打均匀。

5、加入玉米淀粉,搅拌均匀。

6、分次加入蛋液,搅打混合均匀。

7、加入柠檬汁,盐,搅拌均匀。

8、加入酸奶,搅拌均匀。

9、加入巧克力,

10、搅拌均匀。

11、装入模具中,八九分满。

12、放入烤箱,中层,水浴法,上下火175度,烤约1小时左右。表面上色后,熄火,在烤箱中焖1小时。

13、出炉,晾凉后放入冰箱冷藏4小时以上。

14、出炉,晾凉后放入冰箱冷藏4小时以上。

15、脱模,食用。

16、脱模,食用。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、防细菌感染等功效;可与银鱼、黄豆、百合搭配;与雪莲果、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;
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