金枪鱼披萨的热量和减肥功效

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有利水通淋、降血脂、抗癌等功效；可与小麦、烤肉、鸡蛋搭配；与田螺、红螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

金枪鱼的热量190千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防贫血、降血压、补虚壮阳等功效；可与豆腐、木耳搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、增强免疫力、下气等功效；可与绿豆芽、莴笋、菠菜搭配；与水萝卜、红枣、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；