干炸茄子盒的热量和减肥功效

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养阴补虚、抑癌抗瘤、养颜护肤等功效；可与鳗鱼、北极虾、苦瓜搭配；与黑鱼、螃蟹、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、润肌肤、滋阴等功效；可与芒果、圆白菜、柿子搭配；与鸭梨、刀豆、豆类相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、清热解毒等功效；可与韭菜、黄豆、百合搭配；与茶叶、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；