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简单熏鱼
草鱼,大葱,姜,五香粉,花椒粉,蚝油,酱油,醋
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水煮鲈鱼
辣椒,生姜,蒜头,干辣椒
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麻辣鱿鱼卷
胡萝卜,鱿鱼片,食用油,青黄彩椒,COOK100麻辣烤料,水淀粉
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剁椒鱼头
鱼头,剁椒,葱花,姜,蚝油,生抽,盐,大蒜
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芝士焗大虾-青岛大虾版
海虾,大蒜,彩椒,口蘑,料酒,芝士碎,盐
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面拖蟹
大闸蟹,毛豆,面粉,葱段,姜片,植物油,生抽,料酒
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干煸鱿鱼须
鱿鱼须,芹菜,面粉,盐,白胡椒,生抽,鸡粉,大蒜
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简单海鲜-蒜蓉粉丝蒸元贝
元贝,龙口粉丝,大蒜,蒸鱼豉油,生抽,食用油
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西兰花炒虾球
西兰花,新鲜虾,盐
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韭菜炒河虾
河虾,韭菜,葱,大蒜,盐,酱油
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家庭简单版烤鱼
草鱼,花椒,金针菇,青菜,土豆,干辣椒,生姜
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少油少辣版酸菜鱼
花鲢,黄豆芽,粉丝,酸菜,大蒜,生姜,泡姜,泡椒
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咸蛋黄焗蟹
花蟹,咸蛋黄,葱,蒜头,生姜丝,料酒,盐
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超级简单烤大虾
虾,蒜末,芝士,料酒,盐,黄油,黑胡椒粉
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减肥养生餐-清蒸鲤鱼
鲤鱼,生姜,大蒜,蒜苗,指天椒,味极鲜,葱
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清蒸鲈鱼
鲈鱼,姜,大葱,蒸鱼豉油,白酒,盐
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水煮鱼
草鱼或白鲢鱼,土豆,番茄,豆腐皮,豆干,豆芽,葱,泡姜
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清蒸带鱼 没有放油的
带鱼,葱,姜,大蒜,料酒,盐,酱油,胡椒粉
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油焖大虾
虾,葱,番茄酱,白糖,盐,姜,大蒜
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辣子花甲
花甲,泡椒,海椒花椒
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香辣小鱼仔菜
小鱼仔,辣椒,姜,大蒜,胡椒粉,料酒,生抽,蒸鱼豉油
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香煎柠檬三文鱼
三文鱼,橄榄油,柠檬,海盐,黑胡椒粉,白葡萄酒或红或其他
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私房红烧香辣罗非
罗非鱼,生姜片,蒜头,香葱,香菜（可不放）,干辣椒,花椒,小米辣椒
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酸辣鱼
草鱼,姜,剁椒,长青椒,料酒,大蒜
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