| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 469克 | 超级简单烤大虾热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于跑步88分钟消耗的热量480 | |||||
1、将虾洗净、去虾线！剪开背部、沥干水分
2、加盐、料酒腌制一会后平铺烤盘上
3、蒜末用黄油轻微爆香、加一点点的盐！不要炒的过熟，因为还要烤、怕焦了
4、我一次做了二种口味的，蒜蓉的就直接把弄好的蒜末放上、芝士的是放好芝士后上面要放黑胡椒粉一点点、烤箱预热后175度15分钟即可
5、不错吧
6、芝士的
7、蒜蓉的
蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、降血糖、预防心脑血管疾病等功效；可与排骨、生菜、洋葱搭配；与草菇、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、预防心血管疾病、增强抵抗力等功效；与菠菜、莴笋、杨桃相克，同食可能会引起不适；
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