| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 884千卡 | 589千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 总量 | 322克 | 少女棉花布朗尼热量/卡路里1346千卡 | |||

1、黄油 巧克力切碎隔水融化,家里没有黑巧克力 就用韩国的草莓巧克力了。

2、可以混合在一起融化,建议分开 因为巧克力热水太热反而会结块最后不能用。融化好放至手温为止。

3、鸡蛋加入砂糖喝香草精用打蛋器打匀.糖可以适当减少 这个太甜了

4、打好的这样

5、等黄油巧克力温度差不多了 加进来打匀

6、打匀了变成这个颜色了.筛入低筋粉继续打匀,忘记拍照了

7、打匀。 烤箱预热180度

8、打好的米糊倒入模具 大模具要铺好油纸在倒

9、放入烤箱上下火 中层烤20-25分钟,

10、这个时候我们这边花生碎喝黑加仑取缔备用

11、这个时候我们这边花生碎喝黑加仑取缔备用

12、烤好了取出来撒上花生碎

13、烤好了取出来撒上花生碎

14、铺上棉花糖

15、铺上棉花糖

16、撒入黑加仑

17、重新进180度的烤箱烤10分钟至棉花糖变色即可。取出来凉凉了,在切,我比较急还没完全凉就切了!

18、吃的时候淋上自己喜欢的巧克力酱果酱什么的.

19、成品欣赏

20、成品欣赏

21、成品欣赏
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、延缓衰老等功效;可与银鱼、荠菜、基围虾搭配;与鹅肉、味精、柿子相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有助产、干扰肿瘤供血、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消毒、驱虫等功效;
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