金枪鱼玉米面包的热量和减肥功效

1、把面粉、水、糖、盐、酵母、鸡蛋、奶粉放入面包机桶中，后油发打至面团出膜，收圆入盆发酵；

2、发酵到位的面团；

3、取出面团，按压排气，分割成8份；滚圆，中间醒发15分钟；

4、甜玉米粒放厨房纸上吸干水分，水浸金枪鱼控掉水分；

5、取醒发后的面团，压扁擀长，整形成橄榄形；

6、放入烤盘进行二发，二发到位的面团；

7、用剪刀在面团表面切口，切口处放上适量的甜玉米粒，挤上适量的沙拉酱；最后放上金枪鱼肉；

8、放入预热200度的烤箱中，中层15分钟；

9、到时取出放烤架放凉；