| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 1860千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 2000克 | 长沙口味虾热量/卡路里1860千卡 | |||
 热量1860千卡,相当于包装礼物1240分钟消耗的热量90 | |||||
1、虾放盐养一半天,时间不够可以省略
2、先剪去钳和脚～便于清洗肚子~
3、一定要用刷子刷干净
4、剪去头部，背部剪开一刀～
5、备齐材料
6、油可以稍多一些，入姜蒜花椒大料香叶爆香
7、郫县豆酱炒香出红油
8、入虾
9、炒至虾壳变红
10、加入啤酒，330毫升听装，不要用冰啤酒！
11、煮开后入紫苏
12、加入辣椒煮20分钟左右
13、加入香菜～准备出锅
14、成品~比外面餐馆好吃太多！主要是知道自己口味～第一次做口味虾~非常成功～可惜没买到魔芋～不然更赞啦啦啦~
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、壮阳补肾、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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