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肉酱意面的热量

肉酱意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
意大利面102千卡54千卡
小里脊肉894千卡331千卡
总量458肉酱意面热量/卡路里996千卡
高尔夫球热量996千卡,相当于高尔夫球221分钟消耗的热量270

肉酱意面的做法共13个步骤

食材主料/辅料

意大利面 约半包(200)克、 小里脊肉 1小块、 巴西利 2棵、 番茄酱 1碗、 1/4杯、 葡萄籽油 2大匙、 大蒜 3瓣、 1又1/4茶匙、 生粉 1茶匙、 料酒 1茶匙、 玉米油 1茶匙
食材功效信息

意大利面的热量54千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有平衡营养吸收、改善贫血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

小里脊肉的热量331千卡(每100克);具有养阴补虚、利尿消肿、聪耳等功效;可与大蒜、芸豆、菜花搭配;与黄豆、香菜、荞麦相克,同食可能会引起不适;

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