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巴西利

(bā xī lì)
巴西利

巴西利功效:降压安定情绪消除烦躁利尿消肿、养血补虚

巴西利用于:干燥乳糜尿、皮肤苍白、面色无华

巴西利禁忌:孕妇应忌用香芹,因其含有刺激子宫收缩的成分,可诱导早产

巴西利适宜:一般人群均可食用。

简介巴西利一般指欧芹,欧芹原产地中海沿岸,欧美及日本栽培较为普遍。欧芹含有大量的铁、维生素A和维生素C,是一种香辛叶菜类,西餐中用应较多,多座冷盘或菜肴上的装饰,也可作香辛调料,还可供生食,特别是吃葱蒜后嚼一点香芹叶,可消除口齿中的异味。欧芹又叫法香,产于地中海地区多岩石的海边,是从希腊语来的,意为石头。很早以前即被记载干希腊植物志上。公元前3世纪在罗马人的厨房里,也可以找到欧芹的踪影。
其新鲜的叶子常用来做西餐沙拉配菜、水果以及果菜沙拉的装饰,有时也可以生着食用。如果将其切碎脱水处理的话用途更加广泛,香味也会更加浓郁。古埃及人跟古希腊人一样,都认为欧芹代表胜利。因此打胜仗的士兵都可以得到欧芹织成的花冠;除此之外,埃及人也认为欧芹能治疗泌尿疾病,非常重视这种植物。文艺复兴之后的欧洲人,已通过较科学的方法发现欧芹含有丰富的营养物质,有益于人体循环系统的功能。

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

巴西利的做法
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