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简易寿司
米饭,大片紫菜,红萝卜,青瓜,火腿肠,鸡蛋,寿司醋,香油
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完美便当，照烧鸡排饭
鸡腿,包菜,胡萝卜,鸡蛋,黑胡椒粉,黄油,海苔
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牛肉 寿司
牛柳,黄瓜,红椒,尖椒,鸡蛋,胡萝卜,大米,苦菊
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海鲜芝士饭团
虾仁,鱿鱼,芝士,刚出锅的米饭,食盐
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简单韩式烤肉紫菜包饭
韩式烤肉（有教程）,鱼饼,胡萝卜,黄瓜,腌萝卜（没有也无所谓）,腌牛蒡（没有也没关系）,米饭,紫菜包饭用紫菜
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韩式紫菜卷-紫菜包饭
牛肉片,鸡蛋,菠菜,香菇,胡萝卜
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五谷鱼松饭团
五谷饭(大米，糯米，黑米，红豆，黄豆),三文鱼松(前一个菜谱有做法),盐,烤海苔
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简易营养三明治
切片面包,西红柿,黄瓜,鸡蛋,牛排片,生菜,盐,沙拉酱
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鸡肉咖喱饭
鸡胸肉,土豆,洋葱,咖喱,米饭
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排骨汤荞麦面
排骨,油菜,西红柿,鸡蛋,荞麦面,料酒,生抽,老抽
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三明治
吐司,鸡蛋,生菜,火腿肠,肉松,芝士
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孩子最爱春意盎然的豪华笑脸便当
米饭,火腿,小红萝卜,生菜叶,高汤,淀粉,香葱,香菇
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台式卤肉饭
五花肉,红皮洋葱,香菇,鸡蛋,上海小青菜,八角,冰糖
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基础寿司 简单 易做 好吃
大米饭,寿司醋,黄瓜,火腿肠,大根,海苔,肉松,鸡蛋
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创意寿司
菠萝,寿司紫菜,胡萝卜,黄瓜,火腿,沙拉酱（番茄酱也可以，或者两者都用）,米饭
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金枪鱼番茄三明治
金枪鱼罐头,吐司,番茄,油纸
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寿司 紫菜包饭
米饭,海苔,黄瓜,日本辣根,胡萝卜,白萝卜,火腿肠,沙拉酱
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自制寿司
糯米,大米,盐,米醋,香油,肉松,胡萝卜
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三明治
土司面包,生菜,火腿片,沙拉酱,肉松
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脆培根三明治
胚根,鸡蛋,西生菜,土司,沙拉酱~番茄沙司
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三明治
切片面包,火腿肠,煮鸡蛋,千岛酱,苦菊,番茄,黄油
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糯米球
糯米,芝麻,白砂糖,盐
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寿司便当
熟米饭,咸鸭蛋,盐,寿司醋,生菜,橙子,沙拉酱,胡萝卜
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寿司
熟米饭,黄瓜,胡萝卜,海苔,肠…
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