时尚火锅的热量和减肥功效

1、羊肉片是在超市买现成摆盘即可

2、肥牛肉片也是超市买回来摆盘即可

3、血豆腐和卤水豆腐用水冲洗干净沥干水分用模具压出想要的形状

4、盘中放入香菜叶和鹌鹑蛋做装饰，家中有个福满头就福字用来讨个好彩头。

5、海带洗净切成菱形即可

6、速冻海胆丸和蟹黄丸在超市买现成的

7、鸟贝我是在市场里买括好的，回家后把鸟贝里面的脏东西清洗干净再把胡萝卜片成长条薄片装饰盘底摆入鸟贝即可

8、鱿鱼洗净切成条状摆盘即可

9、斑鱼买回来后片成薄片摆盘即可

10、冬瓜去皮成块状摆盘，毛肚洗净切丝在热水里汆一下，再在凉水里冲洗干净入盘

11、黄喉也是要先切片在热水里汆一下用凉水拔凉控干水份入盘

12、茼蒿散摆放在盘底，放入一棵娃娃菜叶，再铺上一层金针菇，用小白菜点缀放入香菇再加上小红辣椒好似一盆盛开的鲜花

13、海肠把两头剪掉抽出海肠里面的脏东西，清新干净摆入盘中

14、莴笋去皮刮成薄薄的长条入盘打底，在摆入洗净的青虾

15、香菜和葱切成末，姜切末用香油拌匀，买回来的火锅底料我又加工了一下，放入芝麻酱、豆腐乳汤、韭菜花酱、糖、味精提味。味道鲜美极了！

16、时尚火锅就大功告成了！

17、亲怎么样喜欢吗？如果喜欢就行动起来吧海肠