菜谱 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
活鱼锅贴的热量

活鱼锅贴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鲫鱼540千卡108千卡
面粉732千卡366千卡
总量700活鱼锅贴热量/卡路里1272千卡
单板滑雪热量1272千卡,相当于单板滑雪202分钟消耗的热量378

活鱼锅贴的做法共15个步骤

食材主料/辅料

鲫鱼 500克、 面粉 200克、 料酒 一勺、 香菜 3棵、 花椒 3克、 适量、 胡椒粉 一勺、 生姜 2克、 3棵、 老抽 适量、 红干椒 10个、 蒜头 4瓣
食材功效信息

鲫鱼的热量108千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有通乳汁、补肝养目、增强体抗力等功效;可与绿豆芽、花生、红豆搭配;与五花肉、茶叶、芥末酱相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、润肺补肾、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1