| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 大虾培根披萨热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡,相当于上网609分钟消耗的热量90 | |||||
1、将主料中除黄油，玉米油外到入面包机，启动和面程序
2、五分钟后加入玉米油和黄油，完成和面程序，将面团发酵2倍大
3、发好的面，这个面团的量，能做一个8寸披萨
4、把发好的面擀成和披萨盘一样大的圆饼
5、放到披萨盘中
6、用叉子在表面扎孔
7、入烤箱170度烤5分钟，取出
8、刷上一层番茄酱
9、撒上玉米粒和圆葱
10、撒一层奶酪丝
11、将培根和青椒摆上
12、再撒一层奶酪丝
13、将大虾去壳，中间对半切开，去沙线，放到披萨上
14、最后撒上奶酪丝，入烤箱中层，180度，上下火烤20分钟
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、开胃等功效；
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