鸡汁豆腐串的热量和减肥功效

1、主材：豆腐串泡一夜，准备鸡汤备用。

2、配料：制作蒜汁、香菜切段。

3、炖：锅内加入鸡汤，大火煮开后，加入泡好的豆腐串，继续大火烧开，改中火炖20分钟至豆腐串变软，加入适量盐、鸡精。

4、加料：盛入碗中后，加入适量蒜汁、辣椒油，撒上香菜段即可。