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香葱切达奶酪司康的热量

香葱切达奶酪司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉443千卡354千卡
黄油222千卡888千卡
切达奶酪169千卡282千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶13千卡42千卡
总量309香葱切达奶酪司康热量/卡路里946千卡
收碗热量946千卡,相当于收碗378分钟消耗的热量150

香葱切达奶酪司康的做法共13个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 125克、 黄油 25克、 切达奶酪 60克、 鸡蛋 1个(带皮约55左右)克、 牛奶 30克、 细砂糖 10克、 香葱碎 少许、 无铝泡打粉 2克、 3克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

切达奶酪的热量282千卡(每100克);有利含量:富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防癌症、防细菌感染等功效;可与小米面、青椒、生菜搭配;与甲鱼 、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、治疗便秘、改善视力等功效;可与甘蔗、草莓、黑豆搭配;与红糖、香椿、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

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