土豆泥沙拉

土豆,纯牛奶,青瓜,鸡蛋一个,沙拉

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牛奶全麦花生红枣发糕

全麦面粉,小麦胚芽,牛奶,红枣,红皮花生,黑芝麻

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蛋香煎馒头片

馒头,鸡蛋,香葱,料酒,盐,食用油,五香粉

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韩式拌饭

牛肉,胡萝卜,黄瓜,香菇,黄豆芽,鸡蛋,拌饭酱,香油

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沙县拌面

细面条,花生酱,酱油,葱

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蒜蓉面包

法式面包切片,鸡蛋,蒜头,葱,大蒜叶,黄油

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减肥无油烤鱿鱼

鱿鱼,辣椒粉,胡椒面,盐,味精,孜然粒,罗勒,迷迭香

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青椒绿皮

绿皮,青椒,盐

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冰糖牛奶木瓜糖水

木瓜,牛奶,冰糖

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香煎马鲛鱼

马鲛鱼(鲅鱼),小葱,大蒜,姜（拍松）,姜片,生抽,蚝油,白酒

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肉松面包

面包粉,鸡蛋,酵母,盐,白糖,黄油,水,全脂奶粉

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糖醋鱼

鱼,味达美酱油,白糖,盐,淀粉,番茄酱,水

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可乐鸡翅

葱、姜、蒜,盐,生抽、老抽,料酒、醋,可乐

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螺旋双色馒头

中筋面粉,南瓜泥,酵母,温牛奶,白糖

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精致甜点-紫薯山药糕

紫薯,铁棍山药,白糖,炼乳

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辣炒年糕

猪肉,土豆,黄瓜,辣白菜,辣酱,年糕

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炸鱼块

一条鲤鱼,花生油,大葱,姜,大蒜,花椒,盐,鸡蛋

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炸土豆

土豆,玉米纯生粉

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金针排骨汤

金针花(干),猪小排,葱段,盐

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超级详细的戚风蛋糕步骤

鸡蛋,细砂糖,牛奶,玉米油,低粉,盐

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黄瓜火腿炒木耳

大火腿,黄瓜,木耳

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炸鸡翅

鸡翅,姜片,辣椒粉,盐,味精,面包糠,蛋

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蜜桃香菇鸡汤

水蜜桃,小鸡腿,新鲜香菇,盐

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香菇木耳肉片

干香菇,干木耳,猪瘦肉,葱花,姜,蒜末,淀粉,yes黄豆酱

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