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奥运洋葱圈
洋葱,面粉,鸡蛋,饼干屑,番茄酱,食盐
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酸奶冰沙
酸奶,冰块,芒果
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简单版 辣椒酱
辣椒,大蒜,芝麻,盐丶糖丶酱油丶大酱丶豆酱丶香油丶葱
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青椒炒鱿鱼
鱿鱼,青椒,糖，盐，酱油
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炒三丝
韭苔,胡萝卜,鸡蛋,葱,盐,姜
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全麦汉堡包
高筋面粉,全麦粉,酵母,细砂糖,盐,亚麻籽油,鸡蛋,牛奶
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豆沙南瓜饼
南瓜,糯米粉,面粉,豆沙
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DIY蛋糕
红薯,紫薯,南瓜,酸奶
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白玉卷
糯米粉,粘米粉,玉米淀粉,玉米油,牛奶,淡奶油,白砂糖,蛋糕
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蒜蓉薯尖儿
嫩红薯尖儿,生姜,大蒜,花椒,干辣椒,盐,猪油
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脆糖杏仁维也纳蛋糕
蛋糕体:,全蛋液,砂糖,低筋面粉,玉米淀粉,柠檬皮(磨成泥),香草精,黄油(无盐)
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简易三明治
面包片,芝士,青瓜，番茄,沙拉酱
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绿豆饼
脱壳绿豆,黄油,玉米油,糖粉
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烤比萨
培根,马苏里拉芝士,九寸比萨皮,洋葱
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干拌面
菠菜,胡萝卜,杏鲍菇,牛肉,小葱,大蒜,拉面,粉面
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蜜红豆
红豆,白糖
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炸素丸子
胡萝卜,香菜,豆腐,鸡蛋,淀粉,面粉,姜,胡椒粉，盐
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双色饼干
黑色面团:黄油,低筋面粉,可可粉,鸡蛋清,白砂糖,黄色面团:黄油,低筋面粉,鸡蛋清
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素包子
胡萝卜半根,木耳一小朵,土鸡蛋一个,面粉,酵母,水,白糖
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红烧鸡翼
鸡翅,酱油,料酒,广东米酒,生抽,盐,花生油,辣椒蒜姜
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桂花果冻
水,糖桂花（饮料或蜂蜜替换也可）,白砂糖,白凉粉（可用吉利丁）,可食用色素（可有可无）
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超级简单简单简单的瘦身版炒酸奶
酸奶,各种水果,喜欢辅料可以配点牛油果 对身体好,各种坚果,冰箱冷冻两小时,酸奶,各种水果,喜欢辅料可以配点牛油果 对身体好
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轻乳酪生日蛋糕
奶油奶酪,牛奶,黄油,鸡蛋,低筋粉,玉米淀粉,细砂糖,柠檬汁
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简单省事会上瘾的火锅
重庆德庄大火锅底料,大葱,姜,花椒,大料,各种涮菜
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