下饭圣品—炸酱

五花肉,洋葱,土豆,香菇,黄豆酱,甜面酱,辣椒酱,生粉

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南瓜面素饺子

胡萝卜,金针菇,玉米粒,虾仁,日本南瓜,低筋面粉

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红烧牛腩+肉汁米饭-肉食-一人食

牛腩,胡萝卜或土豆,红糖,酱油,香醋,八角

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宝宝卡通餐 小汽车卡通餐

米饭,虾,油菜,胡萝卜,芝麻酱,蛋清,淀粉,海苔

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石锅拌饭

大米,香肠,胡萝卜,豆芽,香菇,西葫芦,橄榄油,白胡椒粉

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麻辣香锅鸡

鸡肉,青瓜,莲藕,莴笋,土豆,干辣椒,花椒,姜

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烤紫薯

紫薯

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木瓜炖雪蛤膏

雪蛤膏,木瓜

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日式咖喱饭

牛肉,洋葱,土豆,胡萝卜,咖喱,水,色拉油

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鸡蛋卷虾泥

虾,鸡蛋,猪肉馅,胡萝卜,面粉,淀粉

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基础泡芙

低粉,鸡蛋,色拉油,白糖,水,盐

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山药鸡汤

山药,鸡肉,红枣,枸杞,姜,料酒,食用油,盐

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香橙芝士磅蛋糕

低粉,泡打粉,橙皮碎,白糖,蛋,奶油奶酪,橙汁,黄油

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辣炒鱿鱼

鱿鱼须,辣酱,孜然粉,辣椒粉

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美味营养蒸出来-虫草花香芋蒸排骨

排骨,虫草花,芋头,姜,大蒜,葱,红椒,白芝麻

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巧克力豆可可戚风杯子蛋糕

鸡蛋,白糖,牛奶,玉米油,低粉,法芙娜可可粉,盐,柠檬汁

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鸡排

鸡胸肉,紫洋葱,姜,大蒜,白糖,豆瓣酱,黑胡椒粉,米酒或料酒

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妈妈牌红焖肉

五花肉,鸡蛋,白糖,老抽,酱油,葱,姜,八角

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百搭的牛奶发面饼

中筋面粉,盐,牛奶,酵母

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沙琪玛

面粉,鸡蛋,冰糖,清水

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青井老师的黄豆粉戚风蛋糕

鸡蛋(大号),玉米油 (书里原方用50),纯牛奶,低筋面粉,熟黄豆粉,白砂糖 (书里原方用60)

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海绵蛋糕

面粉,白糖,鸡蛋

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莓果榛子曲奇

牛奶,细砂糖,无盐黄油,低粉,榛果粉,盐,蔓越莓干、蓝莓干

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华夫饼

低筋面粉,鸡蛋,牛奶,白砂糖,植物油

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