小龙虾

小龙虾,盐,生抽,白酒,盐,辣椒,花椒,大蒜

10195浏览

红烧猪蹄

猪蹄,香菇,大蒜米,鱿鱼干

10780浏览

培根芝士卷土豆

大土豆,培根,盐,胡椒粉,牛奶,马里拉苏

10957浏览

土豆打卤凉面

葱姜末,肉丁,土豆丁,青椒丁

11606浏览

凉拌三丝

金针菇,红萝卜,黄瓜

10700浏览

蒜苗蚕豆

蚕豆（剥好的）,蒜苗,红椒,食用油,盐,蒸鱼豉油

11290浏览

清蒸鳜鱼

姜,鲜活鳜鱼,葱,料酒,蒸鱼豉油,盐,白糖

11213浏览

卷白馍

五花肉,土豆丝,豆角,粉条,蒜泥,醋,豆芽

12047浏览

健康营养炒疙瘩

瘦肉,土豆,红萝卜,杏鲍菇,蒜苗,火腿肠,葱花,食用油

10571浏览

1分钟蔬果盘

苦瓜,蜂蜜,火龙果

11681浏览

蒸菜

茼蒿或芹菜叶子,面粉,蚝油,酱油,盐,大蒜

10729浏览

自制卤肉饭

带皮五花肉,香菇,红葱或洋葱,大蒜,料酒,冰糖,盐,生抽

11994浏览

鹅蛋炒黄瓜

鹅蛋,黄瓜,葱,盐,食用油

11488浏览

澜家配方抹茶曲奇

黄油,淡奶油,细砂糖,香草粉,鸡蛋清,低筋面粉,抹茶粉,小苏打粉

11453浏览

超简单-蒜蓉辣椒鸡翅

鸡翅,盐,辣椒,蒜蓉,黑椒,鸡粉,酱油

10272浏览

肋排炒年糕

仔排,年糕,姜,葱段,黑糖,盐,酱油或豆瓣酱,香油

11601浏览

减肥蔬果smoothie

草莓,火龙果,香蕉,苦瓜

12001浏览

醋椒豆腐

卷心菜,豆腐,胡萝卜,粉丝,香菜,火腿,鸡蛋,香菇

11451浏览

油闷茄子

茄子,葱,大蒜

11533浏览

蒸肉饼

肉馅,胡萝卜丁,豌豆/西兰花,金针菇碎,土鸡蛋,葱花,姜丝,老抽

10660浏览

可乐鸡翅

鸡翅,可乐,姜,葱,生抽,老抽,鸡精

10521浏览

爆炒腰花

猪腰,西芹,蒜苗,姜、料酒、酱油、盐

11582浏览

糯米油饭-台湾美食小吃

糯米 - 长糯米,瘦肉丝,干鱿鱼 - 阿根廷鱿鱼最佳,干虾米,干香菇,太白粉 ( 使肉丝腌过更软嫩),酱油( 使肉丝腌过稍微有咸度),盐

11460浏览

蛋卷模的副业–健康米锅巴

米饭,盐,芝麻油,孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉

11346浏览