| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 131千卡 | 873千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 326千卡 | 354千卡 | ||
| 香草粉 | 克 | 12千卡 | 288千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 小苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 256克 | 澜家配方抹茶曲奇热量/卡路里1303千卡 | |||

1、黄油切小块常温软化。

2、淡奶油加入糖小火边搅拌边熬化,糖化了以后变得非常浓稠,状态像炼乳。如果用糖粉可省略这一步。

3、黄油加熬糖的奶油用低速打发至顺滑均匀后,加入蛋清继续低速打发。

4、打发到完全均匀,没有水油分离的状态,此时黄油颜色变淡,体积增大。此时开始准备称量低筋面粉、抹茶粉、小苏打粉,放到一起。

5、混合筛入所有干粉材料。

6、搅拌均匀后加入牛奶,再继续搅拌均匀。面团就变软了,比较好挤。

7、花嘴放入裱花袋,面团装入裱花袋,烤盘垫油纸,挤到半盘时打开烤箱,上火170℃,下火160℃预热。

8、挤好送入预热好的烤箱内,先烤10分钟,然后将下火调至120℃再烤6分钟。根据自家烤箱和挤出饼干的厚薄大小来调整烤箱温度和时间,注意观察,曲奇容易烤糊。我怎么那么不喜欢挤传统的曲奇花样,嘻嘻。颜色不是很理想,可能我买的抹茶粉不是很好,味道还是挺好的,清新爽口。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、大便秘结等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效;
香草粉的热量288千卡(每100克);具有驱虫、净化空气、美化环境等功效;
鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与干辣椒、青椒、丝瓜搭配;与菠萝、鹅肉、红薯相克,同食可能会引起不适;
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