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澜家配方抹茶曲奇的热量

澜家配方抹茶曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油666千卡888千卡
淡奶油131千卡873千卡
低筋面粉326千卡354千卡
香草粉12千卡288千卡
细砂糖120千卡400千卡
鸡蛋清22千卡144千卡
牛奶6千卡42千卡
抹茶粉20千卡246千卡
小苏打粉0千卡1千卡
总量256澜家配方抹茶曲奇热量/卡路里1303千卡
滑板热量1303千卡,相当于滑板261分钟消耗的热量300

澜家配方抹茶曲奇的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油 75克、 淡奶油 15克、 细砂糖 30克、 香草粉 1/8小勺、 鸡蛋清 15克、 低筋面粉 92克、 抹茶粉 8克、 小苏打粉 1/8小勺、 牛奶 15克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、增强活力、大便秘结等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效;

香草粉的热量288千卡(每100克);具有驱虫、净化空气、美化环境等功效;

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有补气、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与干辣椒、青椒、丝瓜搭配;与菠萝、鹅肉、红薯相克,同食可能会引起不适;

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