爆酱三明治

全麦切片,鸡蛋,午餐肉,芝士

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莲子心茶

绿茶,莲子心干品

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芹菜炒腊肉

四川腊肉,西芹,葱,姜,大蒜,干辣椒,食用油,盐

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微波炉烤红薯

红薯,纸巾

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凉拌生菜

生菜

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麻婆豆腐

猪肉馅,麻椒,北豆腐,小葱,郫县豆瓣酱,盐,绵白糖,酱油

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牛排

牛排,大蒜

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粤菜

鸡蛋豆腐,猪肉馅,大葱，生姜

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油焖香菇马铃薯

马铃薯,香菇,青辣椒,胡萝卜,盐,鸡粉,味精,酱油

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荷兰豆虾仁

虾,荷兰豆,干海椒

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五彩炒饭

米饭,香肠,鸡蛋,玉米粒,青豆,胡萝卜,青椒,洋葱

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肉丸子鹌鹑蛋香菇汤

肉丸子,鹌鹑蛋,香菇,黑木耳,猪肉,杏鮑菇,红枣,姜

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蚂蚁上树

姜,粉丝,肉末,青椒,红椒,葱,生抽，酱油，盐

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凉拌莲藕黑木耳

莲藕,黑木耳,花生,香菜,大蒜,盐,白糖,蚝油

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拌三丝

莴笋,胡萝卜,木耳,大蒜或蒜头

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黄金淡炒饭

熟米饭,鸡蛋,味精,盐,食用油,葱花

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荷兰豆炒豆皮

荷兰豆,井冈山干豆皮,盐,笑厨咖喱粉,辣椒粉,水,橄榄油

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西红柿炒西葫芦

西红柿,大蒜,西葫芦,食用油,盐,酱油

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炸酱面

五花肉馅,大葱。生姜,鸡蛋,料酒,大酱。甜面酱,面条,黄瓜,红心萝卜

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鸡蛋羹

鸡蛋,葱花,鸡精，盐，食用油,耗油，酱油，香油,温水,虾仁，贝肉，香菇，蟹肉棒

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清炒菠菜

菠菜,大蒜

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清炒西葫芦

西葫芦,干辣椒

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酸辣娃娃菜

娃娃菜,干辣椒,白醋

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终极定番西红柿炒鸡蛋

鸡蛋,西红柿,大葱

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