酥皮香蕉

香蕉,鸡蛋,面包糠

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芒果酸奶

酸奶,芒果,白糖,开水

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黑椒牛柳意大利面

意大利面,腌制牛柳,三种圆彩椒,黑椒汁，黑胡椒碎

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炒乌冬

乌冬,荷兰豆,火腿肠

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马里奥大冷面

冷面,汤料包,辣椒油,辣椒末,黄瓜,香肠,鸡蛋

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简易早餐意大利面

肉末,披萨酱,意面

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金针菇豆腐汤

西红柿,金针菇,油豆腐

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辣椒炒鸡蛋饼

鸡蛋,青椒,盐,鸡精,食用油

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拍黄瓜

黄瓜,胡萝卜,香菜,干豆腐卷,大蒜,一品鲜酱油,米醋,白糖

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爽滑布丁

QQ糖,牛奶,蛋黄

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卷心菜炒香肠

卷心菜,香肠,盐味精糖

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长个补点钙-香香虾皮

生虾皮,料酒,生抽

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炒酸菜

老坛酸菜,五花肉,盐,白糖,淡酱油

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凉拌木耳

干木耳,胡萝卜,★橙醋,★蒜,★麻油,★辣油

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简易版蜜糖吐司

牛油或黄油,咸吐司片包,白糖,果肉酸奶

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清炒虾仁

虾仁500,黄瓜

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凉拌荷兰小黄瓜

荷兰小黄瓜,甜面酱,盐,酱油,醋,辣椒粉,料酒

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金枪鱼菠菜炒蛋三明治

金枪鱼罐头,美乃滋,颗粒芥末酱,盐,现磨黑胡椒,莳萝Dill,菠菜,鸡蛋

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番茄蟹柳娃娃菜

娃娃菜,蟹柳棒,玉米粒,胡萝卜,豌豆,番茄酱

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快手-蚝油西生菜

西生菜（小）,蚝油,酱油,白糖,水淀粉,大蒜,水

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减肥的-凉拌豆腐皮

豆腐皮,鲜葱,香菜,盐,香油,味极鲜酱油

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菜薹第一季

白菜苔,姜,盐,橄榄油,红油火锅底料,大蒜,生抽,鸡精

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日式凉拌金针菇

金针菇,黄瓜,香油、麻油,大蒜、姜,丘比日式沙拉汁,辣椒粉

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彩椒溜肉片

猪里脊,彩椒,木耳,葱,姜

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